Wszystkie wpisy, których autorem jest admin

Jak dbać o paznokcie u rąk?

1
Spożywaj wymagane ilości witamin w pożywieniu, albo przyjmuj preparaty witaminowe głównie bogate w witaminę B, wapno i białko.
♦2
Zakładaj rękawice ochronne każdorazowo do sprzątania, mycia naczyń, pracy w ogrodzie i przy wszystkich czynnościach przy których twoje dłonie narażone są na działanie środków chemicznych.
3
Nakładaj na paznokcie odżywkę, najlepiej taką która nie zasycha. Wmasowuj ją w paznokcie i skórki np. przed pój ściem spać przynajmniej raz w tygodniu.
4
Obcinaj skórki raz na tydzień, wcześniej je nawilżając kremem do skórek. Używaj cążków lub nożyczek przeznaczonych do skórek. Jeżeli nie chcesz wycinać, podciągaj patyczkiem.
♦5
Piłuj paznokcie nadając im owalny lub prostokątny kształt. Im krótsze, tym mniejsza szansa na złamanie.
♦6
Jeżeli malujesz paznokcie, pozwalaj im czasem odetchnąć. Najczęściej jak to tylko możliwe pozostawiaj je nagie, aby mogły pooddychać. Im częściej są bez lakieru tym mniej się przesuszają i rozdwajają.
Zadbane-dlonie-i-paznokcie

Jak dbać o długie włosy? ;)

♥Zdobywaj wiedzę

Na samym początku zaleje Cię fala informacji, ale nie przejmuj się. Z biegiem czasu wszystko opanujesz, poukładasz sobie w głowie i staniesz się specjalistką do spraw swoich włosów :)) Według mnie najcenniejsza jest umiejętność czytania składów oraz znajomość struktury włosów i ich potrzeb. Ważna jest także wiedza ogólna dotycząca np. mycia włosów czy ich rozczesywania.

♥Już teraz zacznij się zdrowo odżywiać

Ja poprawiłam swoją dietę dopiero rok od świadomego dbania o włosy. I jestem o ok. 17 cm zdrowych włosów do tyłu 😉

♥Przeanalizuj stan swoich włosów

Stań przed lustrem lub chwyć kosmyk swoich włosów i spróbuj je scharakteryzować. Sprawdź czy są cienkie/grube, gęste/rzadkie,zdrowe/zniszczone (rozdwojone, połamane), elastyczne/kruche, nawilżone/suche, kręcone/falowane/proste, farbowane/rozjaśniane/naturalne, wrażliwe/niewrażliwe na wilgotność, o gładkiej/szorstkiej powierzchni, trudne/łatwe do zmoczenia, podatne na układanie, mocne/słabe, wypadające itp., itd. Taki opis włosów na pewno przyda się podczas doboru olei,ziół i kosmetyków.

♥Oczyść włosy z nadmiaru nadbudowanych substancji

Jeśli Twoje włosy są zniszczone, zapewne przyczyną tego była nieodpowiednia pielęgnacja i złe nawyki. Nie tylko przereklamowane kosmetyki przeładowane substancjami filmotwórczymi, ale także te o naturalnych składach nadbudowują się na włosach, dlatego co jakiś czas musimy pozbawić włosy starego „płaszcza”, aby móc otulić je nowym :)

♥Zoom na skórę głowy

Przed włosową rewolucją przyjrzyj się skórze głowy – czy pomyślałaś, że o nią również trzeba dbać, podobnie jak o inne części ciała? Przeanalizuj czy jest wystarczająco nawilżona, a może swędzi, często jest podrażniona albo masz łupież? Jeśli nie doskwiera Ci żaden problem – jesteś szczęściarą :) O skalp warto dbać mimo wszystko – w końcu jest fabryką naszych włosów :)

♥Pozbądź się zniszczonych i przesuszonych końcówek

Zniszczonych końców nie zregeneruje najdroższy kosmetyk, dlatego nie ma na co czekać. Podcinanie niesie za sobą same plusy: zniszczenie przestaje piąć się ku cebulkom, a zdrowe końce wyglądają po prostu zdrowo i estetycznie.

♥Chroń włosy przed uszkodzeniami

Włosy niszczą się podczas snu, uprawiania sportu, stosowania nieodpowiednich akcesoriów. Nie musisz rezygnować z ulubionych zajęć, po prostu chroń włosy :)


♥Regenerację włosów zacznij od nawilżania

Zainwestuj w dobrą maseczkę nawilżającą, ponieważ odpowiedni poziom nawilżenia to podstawa dla zdrowych włosów. Próba odżywienia przesuszonych włosów skończy się fiaskiem.


♥Przeanalizuj dotychczasowe nawyki

Czyli odpowiedz sobie na pytanie, jak traktujesz swoje włosy: jak przebiega mycie włosów, stylizacja, suszenie, rozczesywanie, związywanie, w jakiej fryzurze śpisz. Te wszystkie działania odzwierciedlają stan Twoich włosów.
kobieta-z-jedwabiem-na-wlosach